2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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4304 kcal
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脂質: 130.76g | たんぱく質: 123.59g | 炭水化物: 631.40g.
昼食: 豚タン, ご飯. 夕食: 豚タン, ご飯, マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド チキチー. 軽食/その他: 古谷乳業 キャラメルラテ, 古谷乳業 ハニーラテ, 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, サンコー ミレービスケット, ハタダ どら一 塩バター. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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