2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
1790 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 133.96g | 炭水化物: 199.68g.
朝食: ВкусВилл Масло Кунжутное, Перепелиное Яйцо, Sitoglu Тахини, Geneticlab Протеин Натуральный , Сибирское Здоровье Протеин, Vega Green Жареный Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Green Milk Hazelnut Professional , Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Pearl River Bridge Soy Sauce Light, Sen Soy Рисовый Уксус, Сэн Сой Фунчоза, Borges Оливковое Масло Classic, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха, Лента Груша Санта Мария, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|