2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1705 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 238.01g.
朝食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Wojnar's Grünkern und Kürbiskern Aufstrich, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . 昼食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Linsensuppe. 夕食: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, SodaStream Orange, SodaStream Orange, Wojnar's Grünkern und Kürbiskern Aufstrich, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. 軽食/その他: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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