2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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861 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 55.66g.
朝食: Noix du Brésil, Café. 昼食: Café, McDonald's Salade César , McDonald's Bacon & Egg McMuffin. 軽食/その他: Milka Chocolat au Lait, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Auchan Amandes Effilées, Kiwi, Gervais Le Petit Suisse. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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