2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1845 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 250.56g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Banana Bread. 昼食: Date, Kroger Egg Mustard Potato Salad, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Field Roast Vegan Chao Shreds. 夕食: Sourdough bread, Pesto Sauce, Great Value Frozen Blackberries, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Wow Bao Green Vegetable Bao. 軽食/その他: Stash Original Honey Sticks, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Cantaloupe Melons , Bananas , Canola Vegetable Oil , Simple seitan, Dry Sweet Whey. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2022年 11月 5日 投稿者: JustBananas
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Whoops! Didn't mean for this to post twice!
2022年 11月 5日 投稿者: writingwyo
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And it seems I managed to delete off the original post inadvertently. I'm full of oopsies today!
2022年 11月 5日 投稿者: writingwyo
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2022年 11月 5日 投稿者: NAVYWIFESKI
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Thanks, Navywifeski. This is GOAL!!
2022年 11月 5日 投稿者: writingwyo
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2022年 11月 8日 投稿者: NAVYWIFESKI
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