H-DAY 4150 KCAL
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83 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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4227 kcal
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脂質: 109.87g | たんぱく質: 198.42g | 炭水化物: 592.35g.
朝食: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Merivio Mozzarella senza Lattosio, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Galbusera Cracker Magretti. もっと...
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体重に変化ありません
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