2014年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
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2208 kcal
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脂質: 107.44g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 192.45g.
朝食: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 昼食: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, sardines eldorado tomatosauce. 夕食: Rislunsj Tine skogsbær, Freia Dronningsjokolade 100g, Kylling halv grillet 200g. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, Wasa Husman. もっと...
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3419 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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