2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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1649 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 267.30g.
昼食: Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Sehne Bauernbrötchen, Europäische Weintraubensorte. 夕食: Knorr Carbonara Pasta in Speck-Rahm-Sauce. 軽食/その他: Europäische Weintraubensorte, Mandarine. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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