2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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629 kcal
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脂質: 5.50g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 83.90g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 夕食: Surkål First Price 100g, Gulrot 50g, Gulrot 100g. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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