2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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508 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 4.00g | 炭水化物: 60.00g.
朝食: 오리온 후레쉬베리. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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