2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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614 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 34.27g.
昼食: Äpfel, Kürbiskernöl, Goldsteig Mozzarella Light, Florette Feldsalat. 軽食/その他: REWE Gefrorene Himbeeren, Alnatura Sojaflocken, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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