2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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807 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 76.03g.
朝食: 아보카도, 말린 호박씨, 요플레 플레인 요거트, 사과. 昼食: 군고구마. 夕食: 파프리카, 식빵, 비비고 동태탕, 오리온 후레쉬베리. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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