2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1441 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 136.02g | 炭水化物: 152.84g.
朝食: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Äpfel. 昼食: Birnen, Äpfel, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. 夕食: Kohlrabi, Ehrmann High Protein Pudding , Strauchtomaten, Beste Ernte Junge Möhren, Nabio Powerlinse Gelbe Linse Kurkuma Protein Aufstrich , Alnatura Scamorzine Affumicate, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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