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2389 kcal
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脂質: 67.52g | たんぱく質: 160.32g | 炭水化物: 284.37g.
朝食: 井村屋製菓 あんまん, 井村屋製菓 肉まん, プロテイン. 昼食: ブロッコリ, キムチ, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, とりそぼろ, オクラ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物, カボチャの煮物. 夕食: 玄米ごはん, 業務スーパー スパイシーカレーチキンレッグ, イオン ヒジキ煮, ブロッコリー, カボチャの煮物, 漬物. 軽食/その他: 不二家 カントリーマアム バニラ, 餅, 森永 チョコチップクッキー, マイプロテイン プロテイン, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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