2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1407 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, Apfel, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Jensen's Lachs-Pâté, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Ja! Streichgut , REWE Weizen Mildes, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Hartgekochtes Ei, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). 昼食: Fresh Company Salami Gouda. 夕食: Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon, Ener Bio Konjak Nudeln, Natur Compagnie Gemüsebrühe, Ja! Suppengemüse. 軽食/その他: Kinder Bueno Eggs, Griesson Schokokeks Vollmilch, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Nestle Smarties, Biscoteria Butterkekse Vollmilch. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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