2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1807 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 227.58g.
昼食: すき家 おしんこ, チキンソテー, みそ汁, 焼鮭, ご飯, セブンイレブン 牛骨ラーメン. 夕食: アサヒビール スーパードライ (500ml), カルビー じゃがりこ たらこバター, ハチ食品 カレー専門店のカレールー. 軽食/その他: たらみ 食べ応えド充分ゼリー ライチ&アロエ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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