2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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2374 kcal
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脂質: 82.26g | たんぱく質: 143.75g | 炭水化物: 267.45g.
朝食: Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мороженое (Мягкое), Рис Отварной, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. もっと...
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体重に変化ありません
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