2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1235 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 118.65g | 炭水化物: 93.22g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Kylling halv grillet 200g. 夕食: Erter tørkede Eldorado 50g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. 軽食/その他: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Eple Royal Gala 150g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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