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Zona addominale invariata e - 1 nella zona inferiore. Non so quanto sia attendibile, in quanto oggi, rispetto alle altre volte che mi arriva il giorno prima e ho avuto il tempo di far calmare i sintomi, è arrivato il ciclo con tutte le sue "conseguenze" ;c'è da dire che nell'alimentazione(sempre lei, mannaggia! ) ho consumato di più rispetto al mio abiettivo e quindi potrebbe starci, ma voglio provare a pesarmi la settimana prossima, e levare questo dubbio, anche perché, sinceramente, mi vedo allo specchio bene e mi trovo bene, specie nella parte inferiore, cosa che mai negli altri anni. Quindi ci vediamo la prossima puntata! 😂
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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2261 kcal
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脂質: 94.52g | たんぱく質: 86.15g | 炭水化物: 264.87g.
朝食: Le Bon Classic Cookies, Maizena Amido di Mais, Milbona Latte Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. 昼食: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Noci Sgusciate, Le Bon Barrette al Latte, Le Bon Classic Cookies, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole, Kraft Ketchup Mato Mato, Cucina e Sapori Maionese Squeeze Light, Primo Prato Provoletta Dolce, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Senfter Speck, Mortadella, Tre Mulini Pan Bauletto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Italiamo Piadina. 夕食: Salati Preziosi Patatine Classiche, Crema proteica spalmabile 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Bon Barrette al Latte, Le Bon Classic Cookies, Patata Bollita, Pane di Semola. 軽食/その他: Melograno, McEnnedy Sciroppo d'acero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Bon Nuvolini. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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