2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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833 kcal
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脂質: 26.55g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 114.56g.
朝食: Lidl Quarktasche. 昼食: Parma Parmaschinken, Mohnsemmel, Ihle Breze. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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