2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1207 kcal
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脂質: 75.96g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 42.61g.
朝食: Ашан Шампиньоны, Петелинка Стейк Из Филе Грудки. 昼食: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Sooper Foods Кокосовое Молоко, 5Yes Продукт из Кешью и Кокоса Ферментированный Питьевой с Малиной и Клубникой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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