2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1223 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 176.24g.
朝食: Kusmi Tea Thé Vert Au Jasmin, Confitures et Conserves, Pelletier Pain Grillé , Delisse Fromage Blanc au Lait Demi-Écrémé , Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille. 昼食: Danone Danette Vanille, Pomme Golden, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Vinaigrette, Sucrine, Pâtes (Cuites). 夕食: Maggi Fond de Veau , Filet de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. 軽食/その他: Gâteau au Fromage Blanc. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|