2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1423 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 133.40g | 炭水化物: 127.90g.
昼食: Boskoop, Satsuma, Beste Ernte Junge Möhren, Birnen, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel. 夕食: Kürbiskernöl, Allos Protein Müsli, Alnatura Sojaflocken, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur, Taifun Tofu Basilico, Blumenkohl. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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