2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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2030 kcal
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脂質: 91.29g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 188.86g.
昼食: スターバックス マロンパウンドケーキ, スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall). 夕食: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー 角ハイボール, セブンイレブン 海老とブロッコリーの旨塩炒め, チャーハン, Panda Express Orange Chicken. 軽食/その他: みかん. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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