2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1532 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 109.51g | 炭水化物: 141.49g.
昼食: 耆盛 大紅棗, 水煮蛋, Costco 綜合冷凍蔬菜. 夕食: 全聯 牛奶棒, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 石二鍋 百頁魚豆腐, 石二鍋 蟹肉棒, 石二鍋 蛋餃, 石二鍋 米血, 石二鍋 烏龍麵, 石二鍋 菜盤. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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