2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1851 kcal
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脂質: 77.82g | たんぱく質: 115.30g | 炭水化物: 168.45g.
朝食: Primevère Tartine et Cuisson, Banane, Pain Complet. 昼食: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Bonduelle Le Petit Pois Extra Fondant, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. 夕食: Thiriet Muffin Tout Chocolat, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates, Carrefour Pain Complet, Fromage. 軽食/その他: Delacre Sprits Original. もっと...
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3036 kcal
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運動:
トレッドミル - 40 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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