2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
2583 kcal
|
脂質: 72.83g | たんぱく質: 164.52g | 炭水化物: 307.98g.
朝食: Творожная 0% запеканка с изюмом, Филе с овощами и макаронами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пятерочка Сахар, Тыквенно шоколадный чизкейк, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Укроп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Картофелем, Русский продукт Овсянка Монастырская, Голден Яблоко, Творог 5%, Протеиновый фондан с кремом и орехами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|