2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1452 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 144.40g | 炭水化物: 120.94g.
昼食: Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Peanut Vegan. 夕食: Gekochtes Ei, Äpfel, Tempehmanufaktur Tempeh Natur, Goldsteig Protinella , Rapsöl, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Chiquita Banane, Ei, Koro Drogerie Erdnussmehl, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur, Butternut Kürbis, Kakaopulver (Ungesüßt). 軽食/その他: Farmer Nuss-Frucht-Mix. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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