2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1142 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 105.51g | 炭水化物: 103.02g.
朝食: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Di Napoli Pão Integral. 昼食: Couve Manteiga Crua, Patinho Grelhado, Tomates. 夕食: Ovo, Confiança Fubá de Milho, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Mangas, Melancia. もっと...
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体重に変化ありません
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