2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1779 kcal
|
脂質: 40.08g | たんぱく質: 108.84g | 炭水化物: 282.19g.
朝食: Great Value Powdered Peanut Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Strawberries, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. 昼食: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Land O'Lakes Light Butter, Minute Instant White Rice. 夕食: Quiznos Turkey Lite (Small), Quiznos Oatmeal Raisin Cookie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 軽食/その他: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Hershey's Hugs Milk Chocolate Kisses Hugged in White Creme. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
Congratulations to you on your weight loss Crystaljo74.
2022年 10月 24日 投稿者: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|