2014年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 25日:
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1630 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 123.96g | 炭水化物: 175.26g.
朝食: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. 夕食: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kylling halv grillet 200g. 軽食/その他: syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Kick Lakris Sea Salt. もっと...
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3227 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 35 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 15 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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