2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
427 kcal
|
脂質: 14.22g | たんぱく質: 10.71g | 炭水化物: 66.34g.
朝食: Butter, Honig, Aufbackbrötchen, Frischkäse, Marmelade. もっと...
|
|
2422 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 21 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 54 分, 料理 - 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|