|
♥️
|
53.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1255 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 167.84g.
朝食: Клубника, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Миндальное Молоко (Подслащенное). 昼食: Петрушка, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти Добродея Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Судак. 夕食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индейка. 軽食/その他: Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Банан, Здорово Хлебцы Вафельные Льняные, Свежевыжатый Яблочный Сок, Морковный Сок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|