Siegelsの日記, 2022年 10月 23日

2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.1 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:

1408 kcal

脂質: 56.23g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 115.55g. 朝食: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 昼食: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Tastykake 100 Calorie Carrot Cake, Pumpkin Bread, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. 夕食: California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad with Blue Cheese Dressing (Half), Italian Bread . 軽食/その他: Corona Corona Premier, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Mojito. もっと...

1858 kcal

運動: 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分. もっと...

週に0.6 kg減量中

14 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Siegelsの体重の記録

全ての履歴を表示

Siegelsの日記, 2022年 10月 23日

コメントを投稿

Siegelsの体重の記録