|
Вчера кушала целый день не дома
|
53.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
1275 kcal
|
脂質: 46.83g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 149.01g.
朝食: Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 4%. 昼食: Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас, Перловка. 夕食: Яйцо, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Куриный Фарш. 軽食/その他: Курага, Миндаль, Свежевыжатый Яблочный Сок. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|