2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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1329 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 176.68g.
朝食: Kellogg's Frosties (30g), Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Yoplait Petit Yoplait, Carrefour Lait Demi Écrémé . 昼食: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve). 夕食: Haribo Réglisse, La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe, Riz Basmati (Cuit), Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve). 軽食/その他: Glaces à la Vanille. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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