OFF 3250 KCAL
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81.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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3210 kcal
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脂質: 99.25g | たんぱく質: 202.38g | 炭水化物: 366.29g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 夕食: Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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