2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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3223 kcal
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脂質: 79.77g | たんぱく質: 219.83g | 炭水化物: 406.98g.
朝食: Oranges, U Miel de Fleurs, Pomme, Saint Alby Dés de Poulet . 昼食: Huile de Sésame, Planet Sushi Chirashi Thon , Gyoza. 夕食: Pomme, Huile de Sésame, Crownfield Honey Hoops, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Lidl Pavé de Saumon , Salade Verte, Pomme de Terre. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Je maigris a vu d'œil :')
2022年 10月 28日 投稿者: arnaud91280
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Ma vaisselle est devenu trop réduite pour mes gargantuesques portions , et avoir 2 assiette c'est franchir une sacré limite 🙉
2022年 10月 28日 投稿者: arnaud91280
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Marche po ça déborde et je sais mon tapis , sad life :')
2022年 10月 28日 投稿者: arnaud91280
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Ça va que ça tombe un jour férié , j'aurais toute une journée pour m'y préparer et être en condition 👌
2022年 10月 28日 投稿者: arnaud91280
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Ah clairement le 1er effectivement ça sera moi et moi et moi-même ahah ! Et je suis assez bavard donc j'aime a partager 🙉
2022年 10月 28日 投稿者: arnaud91280
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Hmmm je pense pas ça serait un comble 🫠 et puis j'ai décroché je suis un confectionneur de salé dorénavant
2022年 10月 28日 投稿者: arnaud91280
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Plutôt yes un p'tit bail familial on va dire durant le weekend qui suit, ça c'est le plan 👌
2022年 10月 28日 投稿者: arnaud91280
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