2014年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 22日:
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1535 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 140.89g.
朝食: Mission Foods White Corn Tortilla, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Huevos con Chorizo (176g), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Betty Crocker Sour Cream & Chives Mashed Potatoes, Shoulder Pork Roast. 夕食: homestyle stuffing Chicken flavor, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. 軽食/その他: Bananas, EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Banana Blueberry Green Smoothie. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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 コメント
Yo, no worries... you know how to "shake" those pounds off... you've done it before! Happy HUMP DAY!
2014年 10月 22日 投稿者: millerm40
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Those 17 lbs. will be gone in no time! They will be evicted and not allowed to come back on the premises. :)
2014年 10月 22日 投稿者: mars2kids
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All of that extra weight is from the new medication you started, the stress you had at that time (don't want to mention it again), extra sodium, etc. Now that you are off that med and feeling better, you will get your weight loss going again!
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