2022年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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143 kcal
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脂質: 2.90g | たんぱく質: 17.90g | 炭水化物: 11.20g.
朝食: Isowhey, Greens Plus. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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