2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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265 kcal
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脂質: 15.66g | たんぱく質: 12.35g | 炭水化物: 21.13g.
朝食: 黑咖啡, 火龍果, 小黃瓜, 蘋果, 煎雞蛋, 花生醬, 全麥土司. もっと...
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体重に変化ありません
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