2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
1504 kcal
|
脂質: 75.62g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, Xucker Tomatenketchup Light, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Mini-Salami, Ja! Delikatess Bockwürstchen, REWE Beste Wahl Gurkensticks mit Balsamico , Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. 昼食: Birnen, Apfel, Fresh Company Salami Gouda. 夕食: Ener Bio Konjak Nudeln, Knorr Feinschmecker Waldpilz Sauce, Apfelsinen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Xucker Tomatenketchup Light, Hartgekochtes Ei, Ja! Streichgut , Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (62.5g). 軽食/その他: Nestle Choco Crossies Feinherb. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|