2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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463 kcal
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脂質: 18.54g | たんぱく質: 29.21g | 炭水化物: 45.57g.
昼食: 黑咖啡, Mister Donut 天使青森蘋果派, 全家 經典總匯三明治, 全家 四川香麻嫩雞胸 (90克). もっと...
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体重に変化ありません
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