2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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2240 kcal
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脂質: 84.49g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 216.96g.
朝食: Grapefruit (Pink and Red). 昼食: Peanut Butter, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Roasted Aubergine & Tomato Mozzarella Bake. 軽食/その他: Tesco Italian Tiramisu, White Table Wine. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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