2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1871 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 302.37g.
朝食: Lamb or Mutton Loaf, White Rice, Dal, Banana. 昼食: Pear, Cantaloupe Nectar, Cheese Pizza with Vegetables. 夕食: White Rice, Dal, Okra , Egg Omelet or Scrambled Egg. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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