2014年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 21日:
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1418 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 226.40g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: tomat 100g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 夕食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 軽食/その他: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Eple Importert 200g. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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