2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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2078 kcal
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脂質: 89.08g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 241.31g.
朝食: Primevère Tartine et Cuisson, Pain Complet, Banane. 昼食: McDonald's Petit Pain Bio, Crème Chantilly, Milka Chocolat Chaud, McDonald's Muffin Chocolat, McDonald's Salade Chèvre Croustillant. 夕食: Emmental, Carrefour Gratin aux 3 Légumes, Fromage, Crop's Mélange de Fruits Rouges, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Auchan Charcuterie Sèche, Carrefour Pain Complet, Primevère Beurre Végétal. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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