2022年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.0 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
|
1419 kcal
|
脂質: 21.21g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 263.80g.
朝食: Runza Banana Smoothie. 昼食: Great Value Garlic Breadstick. 夕食: Ranch Style Original Texas Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Dream Dinners Jasmine Rice. 軽食/その他: Gelato. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|