2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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905 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 125.85g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Banana Prata. 昼食: Sal, Seara Tekitos, Laranjas, Brócolis, Cenouras, Ovo Frito, Fazenda Pinhal Tomate. 夕食: Ovo Frito, Banana Prata, Sal, Fazenda Pinhal Tomate , Brócolis, Peixe. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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