2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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227 kcal
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脂質: 9.10g | たんぱく質: 30.90g | 炭水化物: 7.57g.
昼食: Costco Rotisserie Chicken, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Wellsley Farms Organic Spring Mix. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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